Accompagnement pour des jeunes épanouis et des adultes qui retrouvent confiance, légitimité et sérénité.
Comprendre, apaiser, grandir… chacun à son rythme, mais jamais seul.
J’accompagne les jeunes, les parents et les pros pour qu’ils retrouvent confiance, sens et équilibre.
À travers des temps d’échanges, d’ateliers et d’accompagnements, j’aide chacun à mieux se connaître, à gérer les défis du quotidien et à s’épanouir pleinement.
& si c'était toi?
Le sentiment de ne plus y arriver
Tu t’impliques, tu t’adaptes, mais la fatigue prend le dessus.
Tu te demandes si tes efforts servent encore à quelque chose.
Des relations qui s’abîment
Les échanges tournent court, les tensions montent vite.
Tu aimerais retrouver des discussions simples, sans cris ni jugements.
Perdu face à leurs réactions
Tu fais de ton mieux, mais parfois tout dérape sans prévenir.
Entre colère, peur, silence ou rejet, tu ne sais plus comment réagir.
L’envie d’aider… mais sans s’épuiser
Tu veux bien faire, mais tu sens que tu tires trop sur la corde.
Tu rêves d’un cadre plus apaisé, de sérénité et d’arrêter de te poser des question. Bref un monde où chacun trouve sa place.
Le besoin de comprendre
Tu observes, tu t’interroges : pourquoi réagit-il comme ça ? Pourquoi je ressens cela?
Tu veux mieux saisir ce qui se joue derrière les comportements que ce soit les tiens ou les leurs.
Retrouver du sens et du lien
Que ce soit dans ton rôle d’élève, dans celui de parents ou de professionnel de l’éducation.
Tu veux redonner du sens à ta mission, et de la confiance en toi et dans la relation.
Mes missions et mes accompagnements
Accompagnements des jeunes - Un espace pour se sentir compris et soutenu.
Les situations peuvent parfois sembler compliquées ou injustes. Ici, tu trouveras des outils pour mieux te connaître, exprimer tes émotions et avancer, sans te sentir jugé·e. Ensemble, on peut rendre le quotidien plus clair et plus facile à vivre.
Accompagnement des parents - Retrouver confiance et sérénité avec votre (vos) enfants.
Vous voulez comprendre ce qui se joue derrière les comportements de votre adolescent, mieux gérer les tensions et créer un lien solide et respectueux ? Je vous accompagne pas à pas pour transformer les frustrations et les incompréhensions en échanges vrais et motivants.
Les professionnels de l'éducation - Renforcer la légitimité et accompagner les jeunes efficacement.
Que ce soit pour des ateliers, conférences ou formations, j’aide les structures à développer des pratiques éducatives basées sur la posture, la relation et l’épanouissement des jeunes.
J’accompagne également individuellement.
Des outils concrets pour améliorer le quotidien des professionnels et le lien avec les jeunes.
Qui suis-je ?
Je suis Marie, après avoir été l'ado désengagée puis CPE pendant plus de 8 ans, j'ai créé Cap Epanouissement.
J’aide chacun à mieux se comprendre, à apaiser les tensions et à retrouver confiance.
Mon approche s’appuie sur la posture, la connaissance de soi et la relation.